Manfaat minyak zaitun untuk wajahGaya hidup sehat, Tidak perlu menjalani perawatan kulit menggunakan bahan kimia setiap saat. Terkadang perawatan di rumah dapat diterapkan dan hasilnya tidak kalah bagus. Salah satu penyembuhan kulit yang bisa Anda coba adalah menggunakan minyak zaitun. Perawatan ini sederhana, efektif dan aman untuk kulit. Coba gunakan minyak zaitun sebagai pengobatan alami […]
Gaya hidup sehat, Jika selama ini Anda hanya minum teh atau kopi di pagi hari, Anda sekarang dapat mempertimbangkan untuk minum air lemon hangat. Alasan untuk ini adalah bahwa ada banyak manfaat dari minum air lemon hangat di pagi hari, termasuk mendinginkan napas Anda. Buah lemon kaya akan vitamin C. Buah kuning cerah ini juga […]
6. Jangan terlalu sering menyentuh wajah Anda.Hindari menyentuh wajah Anda terlalu sering atau menyangga pipi / dagu Anda dengan tangan. Tindakan ini tidak hanya menyebarkan bakteri dari tangan ke wajah, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi kulit yang rentan jerawat. Juga, tips lain untuk mencegah jerawat termasuk jangan pernah meremas jerawat dengan jari Anda karena ini […]
Jerawat dapat muncul kapan saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Jika meradang, jerawat akan terasa menyakitkan dan sangat mengganggu. Juga, setelah deflasi, bintik hitam jerawat kadang-kadang dapat terjadi. Gaya hidup sehat 1. Jaga kebersihan wajah Cuci muka paling banyak 2 kali sehari dengan sabun wajah ringan. Bersihkan dan bilas dengan air hangat sampai bersih. […]
Teh hijau telah lama dikenal sebagai sejenis teh super sehat. Alasannya adalah bahwa teh ini kaya akan antioksidan, seperti enzim, asam amino dan polifenol, yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin B, folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Gaya hidup sehat 1. Mempercantik kulit wajahManfaat utama teh hijau […]
6. Jika Anda rawan berjerawat, minum air hangat dengan hati-hati juga merupakan langkah tepat lho.Banyak manfaat untuk kulit Anda. Air hangat membersihkan tubuh Anda dan menghilangkan penyebab jerawat dan infeksi. Gaya hidup sehat 7. Apakah Anda ingin rambut sehat dan berkilau? Minumlah air hangat!Saat Anda minum air hangat, rambut Anda menjadi lebih lembut dan bersinar. […]
Kita semua tahu bahwa air adalah kebutuhan semua makhluk hidup. Kita juga dapat mendengar dokter menjelaskan bahwa minum delapan gelas air sehari adalah ideal dan sehat. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa ,gaya hidup sehat . minum air panas memiliki keuntungan tambahan yang tidak bisa Anda dapatkan dibandingkan dengan minum air dingin. Anda ingin tahu […]
6. Minumlah banyak airMinum air sebelum makan dapat membuat Anda merasa lebih cepat kenyang dan mengonsumsi lebih sedikit kalori. Selain itu, menjaga tubuh terhidrasi setiap hari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gaya hidup sehat 7. Kurangi makanan dan minuman manisMakanan dan minuman manis biasanya mengandung tambahan gula. Makanan dan minuman ini umumnya tidak […]
11 Cara Diet yang Sehat untuk menurunkan Berat Badan part 1 (1-5), adalah diet. Gaya hidup Sehat 1. Jangan lupa seratnyaSerat adalah salah satu nutrisi yang dapat menurunkan berat badan dan mencegahnya naik dengan cepat. Nutrisi ini dapat ditemukan dalam berbagai menu makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan.Makanan kaya serat juga bisa memfasilitasi buang […]
Berikut adalah cara yang tepat untuk menjaga anak Anda dari gangguan kesehatan fisik dan mental : 1. Mencuci tangan Anak yang aktif bergerak tentu akan memegang benda apapun yang menarik baginya. Bila sudah demikian, jelas bisa jadi sarana perpindahan kuman, virus, bakteri, dan parasit berbahaya, dan bisa menimbulkan penyakit. Flu, diare, hingga hepatitis A, merupakan […]