Teh hijau telah lama dikenal sebagai sejenis teh super sehat. Alasannya adalah bahwa teh ini kaya akan antioksidan, seperti enzim, asam amino dan polifenol, yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin B, folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Gaya hidup sehat
1. Mempercantik kulit wajah
Manfaat utama teh hijau untuk kecantikan wajah adalah kecantikan kulit. Sebuah studi tahun 2003 oleh Georgia School of Medicine menemukan bahwa minum teh hijau akan membersihkan racun dari kulit, menyembuhkan noda dan bekas luka, mengurangi peradangan, dan bahkan meningkatkan elastisitas kulit.
2. Mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam
Kandungan antioksidan dan tanin memberikan manfaat teh hijau untuk mengobati mata bengkak dan mengurangi lingkaran hitam. Zat alami ini membantu mempersempit pembuluh darah di bawah kulit halus di sekitar mata, yang pada gilirannya dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.
3. Mencegah penuaan
Manfaat lain dari teh hijau adalah mencegah penuaan dini yang terjadi pada kulit. Memang, teh hijau mengandung polifenol yang membantu menetralkan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan kulit yang signifikan dan mempercepat proses perburuan.
4. Obati jerawat
Kandungan katekin teh hijau membuat teh ini bermanfaat dalam pengobatan jerawat. Alasan mengapa katekin bersifat antibakteri, membantu mengatur ketidakseimbangan hormon dan anti-inflamasi, yang merupakan penyebab jerawat. Bahkan sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal kami Internal Medicine Investigative Dermatology menemukan bahwa epigallocatechin-3-gallate (EGCG), komponen teh hijau, membantu mengobati jerawat dengan memodulasi target molekuler intraseluler dan menghambat pertumbuhan. bakteri jerawat.
5. Dapat berfungsi sebagai toner kulit
Ternyata Anda bisa menggunakan teh hijau sebagai toner untuk kulit, lho. Ya, manfaat teh hijau lainnya untuk kecantikan kulit Anda dapat menarik kotoran yang tertinggal di kulit, mengurangi pori-pori dan melembabkan kulit.