Di Indonesia, mie adalah salah satu makanan yang sangat populer. Juga variasi yang dielaborasi beberapa. Hanya saja kebanyakan orang suka makan mie instan yang mudah disiapkan dan rasanya enak. Sayangnya, jika kita perhatikan baik-baik, setelah memakannya, kita akan mudah merasa lapar lagi. Apa alasannya? Gaya hidup sehat Penyebab kelaparan mudah setelah makan mie Tidak hanya […]
Kurang tidur bisa disebabkan oleh banyak hal. Beberapa dipicu oleh masalah insomnia, pekerjaan yang menumpuk atau stres. Bahkan, ada orang yang sengaja dibesarkan telat untuk menonton acara TV, bermain game atau sekadar bergaul dengan teman. Masalahnya adalah bahwa dampak dari kurang tidur sering dapat sangat berbahaya bagi kesehatan. Gaya hidup sehat Dampak kurang tidur pada […]
Tomat ceri digunakan sebagai pelengkap makanan seperti salad, pizza, pasta, dll. Tomat ceri memiliki rasa manis dan segar. Tomat jenis ini juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Cari tahu apa itu tomat ceri, manfaat kesehatan dari tomat ceri, dll. Gaya hidup sehat manfaat sehat dari tomat ceri Konten tomat ceriTomat ceri adalah jenis tomat yang […]
Apakah Anda pernah makan makarel? Ikan tenggiri adalah jenis ikan berlemak yang mengandung beragam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Ketahui isi makarel, manfaat dan tips layanan. Gaya hidup sehat Konten MakarelIkan tenggiri adalah salah satu jenis ikan laut tersehat yang direkomendasikan untuk dimasukkan dalam templat menu sehat karena mengandung beragam nutrisi sehat. Berikut […]
Seperti restoran cepat saji 24 jam, jantung yang merupakan organ vital dalam tubuh tidak pernah berhenti bekerja. Bertanggung jawab memompa darah ke seluruh tubuh, sangat penting untuk mengkhawatirkan kesehatan jantung. Nah, agar tubuh tetap sehat dan hidup lebih lama, perlu untuk melindungi jantung dari beberapa penyakit yang bersembunyi. Gaya hidup sehat Dengan beberapa tips sederhana, […]
Bentuk tubuh yang baik, terutama jika Anda melihat six pack. Gaya hidup sehat Metabolisme tubuh meningkat dan tidak mudah rusak. Berat badan menjadi lebih pintar dengan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Perut dikatakan untuk mencegah diabetes dan gangguan pencernaan. Abs juga bisa menghilangkan stres.
Squat adalah salah satu gerakan paling umum yang diketahui orang. Secara umum, gerakan ini diikuti oleh push-up dan olahraga lainnya dan sering digunakan sebagai bagian penting dari olahraga bagi mereka yang ingin menjadi atlet. Ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan sit-up setiap hari. Gaya hidup sehat Perkuat tubuh di area tengah. […]
Giok atau batu akik sangat populer di Indonesia sebagai perhiasan dan sering ditambahkan ke cincin atau kalung. Tetapi pada kenyataannya ada terapi batu giok dan terapi ini disebut terapi gua sha yang berasal dari Cina. Gaya hidup sehat Terapi ini dikatakan bermanfaat bagi kesehatan dan memiliki banyak manfaat. Terapi ini dilakukan dengan menggosok kulit dengan […]
Pengurangan risiko penyakit jantung. Manfaat apel untuk kesehatan yang lebih besar adalah risiko mengorangi penyakit jantung. Dipercayai bahwa konsumsi apel secara teratur satu atau dua kali sehari mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol. Apel ini dapat mengurangi penyumbatan dan peradangan di dinding arteri. Gaya hidup sehat Perlu diingat bahwa manfaat kesehatan apel diketahui karena […]
Siapa yang tidak kenal apel? Buah yang sangat akrab ini dapat ditemukan di mana pun berada, di pasar tradisional, supermarket, dan bahkan supermarket. Siapa sangka, di balik rasanya yang enak dan segar, ada banyak manfaat kesehatan dari apel yang bisa didapat dari tubuh Anda. Gaya hidup sehat Selain menjadi populer, ada banyak manfaat apel untuk […]