Mie instan sangat populer di Indonesia; Bahkan, tidak jarang orang makan pasta setiap hari. Gaya hidup sehat
Padahal, makan mie instan itu bagus asalkan itu bukan kebiasaan sehari-hari. Mie instan adalah makanan cepat saji yang mengandung nutrisi yang tidak selengkap makanan sehat. Nah, apakah ada bahaya jika Anda makan mie instan setiap hari? Tentu saja ada, yah, inilah bahaya yang perlu Anda ketahui.
- Artoclerosis Pemicu
Mie instan juga mengandung lemak trans. Lemak ini meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat menyebabkan risiko kemacetan atau penyumbatan pembuluh darah; ini sering disebut artokleoresis Penyakit ini dapat memicu penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, serangan jantung dan stroke.
- Berat badan tidak terkontrol
Nutrisi mie tidak memberikan kalori yang cukup untuk semua aktivitas tubuh. Karena itu, mie instan sering dikonsumsi, yang dapat memicu kelebihan karbohidrat dan lemak, yang dengan mudah menyebabkan penurunan berat badan.
- Kekurangan Nutrisi
Menurut banyak penelitian ilmiah, bahan utama mie instan adalah tepung dan lemak, sehingga mereka tidak akan dapat memenuhi jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Karena itu, sering makan pasta terus menerus dalam waktu lama dapat menyebabkan kekurangan gizi.
- Aktivasi batu ginjal
Mie instan biasanya mengandung banyak garam, yang memudahkan pembentukan batu ginjal di dalam tubuh. Selain itu, kandungan fosfat dalam pasta baik untuk tubuh, tetapi mudah untuk merusak tulang.