Efektivitas bawang putih tidak hanya sebagai penambah rasa di dapur, tetapi juga untuk kesehatan tubuh.Diyakini bahwa dari 500 SM bawang putih memiliki manfaat kesehatan. Gaya hidup sehat. Hippocrates, seorang ahli medis modern, menggunakan bawang putih sebagai obat pada pasien dengan kanker serviks. Kandungan bawang putih dipercaya memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Sedangkan untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan, makan bawang putih secara teratur dapat membantu Anda mendapatkan tubuh yang ideal.Karena bawang putih dipercaya dapat mengatur metabolisme dalam tubuh untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
Ada banyak manfaat lain yang dimiliki bawang putih pada akhirnya. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari bawang putih.
- Meredakan sakit gigi
Bawang putih dipercaya bisa mengatasi masalah sakit gigi. Cukup dengan meletakkan beberapa siung bawang putih yang dihancurkan langsung pada cengkeh yang sakit dapat membantu meringankan sakit gigi karena sifatnya yang anti bakteri dan analgesik.Namun sayangnya, metode ini memiliki efek samping pada iritasi gusi.
- Pengurangan Risiko Kanker
Khasiat antikanker disebabkan oleh kandungan allyl sulfide dalam bawang putih, yang berfungsi untuk memperbaiki DNA yang rusak. Bawang putih juga dianggap sangat baik untuk dikonsumsi untuk mencegah kanker paru-paru.
“Bawang putih baik untuk mencegah kanker paru-paru. Agar lebih efektif, cobalah makan bawang putih mentah. Rasanya tidak enak, tetapi manfaatnya luar biasa. Jika Anda ingin mencobanya, mulailah dengan potongan kecil dulu,” katanya. peneliti Nadia Octavia disebutkan seperti yang diceritakan oleh situs web Click Doctors.
- Mengatur Gula Darah
Bawang putih dapat berfungsi sebagai pengatur gula darah. Mengkonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan insulin dalam darah.Karena itu, konsumsi bawang putih dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
- Sesuaikan detak jantung Anda
Konsumsi bawang putih dianggap mengatur detak jantung. Ini dapat membantu mencegah masalah jantung.Bagi mereka yang memiliki keluhan tentang detak jantung yang sangat cepat, konsumsi bawang putih dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.
- Hindari penyakit kardiovaskular
Khasiat bawang putih terbukti, terutama untuk kesehatan jantung. Bawang putih mencairkan darah untuk menguranginya dan melindunginya dari gumpalan, memungkinkan zat besi mengalir lebih baik ke dalam tubuh.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah.
- Bantu penderita hipertiroidisme
Tingginya kadar yodium dalam bawang putih menjadikannya salah satu bahan alami paling efektif untuk penderita hipertiroidisme. Perawatan bawang putih terbukti sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit ini.