6. Terapi Lilin
Terapi lilin adalah cara tradisional yang bisa Anda coba. Dipercayai bahwa penggunaan lilin efektif untuk menyembuhkan mata negatif dengan cepat. Cara untuk melakukannya adalah menyalakan lilin dan melihat cahaya selama beberapa menit. Cobalah untuk tidak berkedip dan lakukan sampai air mata keluar. Jika air mata keluar, berhentilah dan ulangi keesokan harinya. Itu harus diingat, jangan berlebihan. Gaya hidup sehat.
7. Fokus pelatihan melalui indeks
Visi fokus pada satu titik adalah cara untuk mengurangi mata negatif. Untuk kenyamanan, Anda dapat menggunakan jari telunjuk sebagai titik. Cara melakukannya adalah dengan meletakkan jari telunjuk 10 cm dari hidung. Fokuskan pandangan Anda pada indeks, lalu pindahkan fokus ke objek jauh di belakang indeks. Lakukan ini hanya dengan melihat tanpa menggeser kepala dan ulangi hingga 10 kali sehari. Anda dapat menemukan posisi duduk yang nyaman sebelum melakukannya.
8. Keringkan mata Anda di pagi hari.
Melakukan kegiatan mengeringkan mata di pagi hari adalah cara untuk mengurangi mata negatif. Lakukan ini dengan menutup kedua mata dan mengarahkan mata Anda ke arah matahari sampai Anda merasa hangat.
9. Teknik palming mata
Selain mengeringkan mata di bawah sinar matahari pagi, Anda juga bisa melakukan teknik palpitasi mata. Telapak mata dilakukan dengan menggosok kedua tangan sampai panas dan menutup mata dengan kedua tangan. Teknik ini bisa dilakukan kapan saja saat mata Anda terasa lelah.
10. Lepaskan kacamata
Mengeluarkan kacamata saat tidak diperlukan bisa menjadi cara alami untuk membantu mengurangi mata negatif. Penggunaan kacamata akan membuat mata terbiasa fokus pada bagian tengah lensa atau bagian tengah kacamata. Ini bisa mengeraskan otot-otot mata karena bola mata jarang bergerak.
Ini adalah beberapa cara untuk mengurangi mata negatif dengan cara alami yang dapat Anda lakukan. Sebelum mengobatinya, ada baiknya Anda mengambil tindakan pencegahan sambil menjaga kesehatan mata.