Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda mulai merencanakan semua kegiatan yang akan berlangsung hari itu. Namun, tidak lama kemudian Anda menyadari jika wajah Anda membengkak ketika Anda melihat gelas. Kepanikan bisa terjadi karena belum pernah terjadi sebelumnya. Gaya hidup sehat
Meski begitu, wajah bengkak bisa terjadi pada semua orang. Ini dapat mengurangi kepercayaan diri Anda ketika suatu kegiatan dimulai, bahkan jika itu tidak terlihat seperti dulu. Jadi apa sebenarnya yang membuat seseorang bangun dengan wajah bengkak? Diskusi selanjutnya!
Bangun dengan wajah bengkak di pagi hari
Semua orang pasti akan panik dan bingung ketika mereka menemukan bahwa wajah mereka bengkak ketika mereka bangun. Ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya disebabkan oleh peningkatan berat badan yang signifikan. Menambah berat badan juga menyebabkan wajah mengembang sebagai dampak.
Ini biasanya wajah bengkak yang disebabkan oleh posisi tidur yang salah. Meski begitu, mungkin saja ini disebabkan oleh penyakit yang Anda alami. Karena itu, penting untuk mengetahui hal-hal yang membuat wajah Anda terlihat lebih besar. Berikut beberapa alasannya:
- Tidur di posisi yang salah
Salah satu penyebab pembengkakan wajah adalah posisi yang salah saat tidur. Ini biasanya terjadi ketika Anda tidur tengkurap sehingga wajah Anda menempel pada bantal. Dengan cara ini, penumpukan cairan terjadi karena tekanan dan Anda bangun dengan wajah bengkak. Benar bahwa posisi menentukan banyak hal.
- Retensi cairan
Retensi air akan menyebabkan wajah membengkak di pagi hari. Ini bisa disebabkan karena mengonsumsi makanan yang terlalu asin atau minuman beralkohol. Makanan asin mengandung natrium tinggi, yang menyebabkan retensi air. Ini juga terjadi karena minuman gula yang tinggi. Kemudian cobalah untuk membatasi konsumsi makanan asin dan alkohol.
- Stres dan kecemasan.
Perasaan stres dan kecemasan yang terjadi juga bisa membuat wajah Anda membengkak di pagi hari. Sangat mungkin tidur malam yang terganggu akan membuat wajah Anda membengkak di pagi hari. Misalnya jika Anda menangis sepanjang malam. Selain itu, serangan kecemasan di malam hari dan kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, tubuh Anda rentan terhadap peradangan, seperti wajah.
- Kondisi medis
Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah, terutama ketika terjadi dalam jangka waktu yang lama. Beberapa kondisi ini mungkin ringan hingga berat. Berikut ini beberapa kondisi medis yang mungkin terjadi:
- Alergi
Alergi juga dapat menyebabkan pembengkakan wajah karena alergen. Banyak sumber alergen yang dapat menyebabkan pembengkakan di wajah, seperti debu, serbuk sari, makanan, obat-obatan, dan hal-hal lain.
- Anafilaksis
Gangguan berbahaya ini juga dapat menyebabkan pembengkakan di wajah, yang merupakan salah satu gejalanya. Ini terjadi ketika tubuh Anda mengalami reaksi parah ketika terkena alergen. Selain bengkak, gejala lainnya adalah gatal, napas pendek dan detak jantung lebih cepat.