Daging kambing adalah makanan yang memiliki beberapa varian. Beberapa contoh daging kambing olahan yang umumnya orang sukai adalah kebab kambing, kari kambing, dan iga kambing. Selama Idul Adha, kambing menjadi salah satu hewan yang disembelih dan akan didistribusikan ke masyarakat sekitarnya. Gaya hidup sehat
Bagi Idul Adha, stok daging kambing di beberapa rumah juga meningkat. Tapi ingat, teman Shopee, makan terlalu banyak daging kambing bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Ini adalah beberapa efek negatif:
1 sembelit
Bahaya pertama yang bisa terjadi ketika makan daging kambing adalah sembelit. Hak ini karena ada kandungan lemak tinggi dalam daging kambing. Kandungan lemak yang tinggi menghambat kerja saluran pencernaan dan dapat menyebabkan buang air besar atau sembelit.
2 tekanan darah tinggi
Bahaya lain dari makan daging kambing adalah meningkatnya tekanan darah. Peningkatan tekanan darah menyebabkan gejala pusing, pusing dan ketidakstabilan emosional. Untuk menghindarinya, konsumsilah daging kambing dalam jumlah sedang.
3 Risiko obesitas
Obesitas adalah penyakit yang terjadi karena beberapa hal, seperti gaya hidup dan metabolisme. Ternyata kegemukan juga bisa terjadi bagi pecinta daging kambing. Ini karena banyaknya kandungan lemak dalam daging kambing. Kontrol nafsu adalah kari kambing yang lezat jika Anda tidak ingin terlalu banyak lemak menumpuk di tubuh Anda.
4 kolesterol tinggi
Perlu dicatat bahwa daging kambing mengandung kadar kolesterol yang sangat tinggi, yaitu 39 mg kolesterol per 100 gram daging. Dengan jumlah kolesterol ini, tentu bisa memicu beberapa penyakit berbahaya dalam tubuh. Makanlah daging kambing yang cukup untuk mencegah kolesterol jahat menumpuk di dalam tubuh.
5 Bahaya penyakit jantung
Risiko penyakit jantung dapat terjadi jika Anda mengonsumsi daging kambing dalam jumlah besar. Lemak yang terkandung dalam daging kambing dapat dikubur di dalam tubuh dan menyerang pembuluh darah. Gejala pertama penyempitan pembuluh nadi adalah kepala pusing.
Selain bahaya mengonsumsi daging kambing, tidak dapat dipungkiri bahwa daging kambing olahan sangat enak untuk dimakan. Tapi perhatikan porsi domba yang Anda makan, oke? Jangan berlebihan.