Akhir-akhir ini, wabah keruh pada coronavirus telah menyebabkan banyak orang, mungkin salah satunya, untuk meningkatkan kewaspadaan guna menghindari dampak buruk yang ditimbulkannya. Salah satu langkah antisipatif yang diambil adalah memakai topeng. Jadi, bagaimana cara menggunakan topeng yang benar? Ini informasinya! Gaya hidup sehat
Apa itu Masker?
Masker adalah sejenis penutup wajah (terutama hidung dan mulut) yang biasanya digunakan orang ketika mereka sakit, melakukan kegiatan di luar ruangan, bahkan oleh dokter selama operasi.
Masker terdiri dari berbagai jenis, tetapi 2 (dua) yang paling banyak digunakan adalah:
Masker bedah
Topeng N95
Masker bedah adalah jenis topeng yang, sesuai namanya, dimaksudkan untuk dokter dan perawat saat melakukan tugas mereka, yang beroperasi pada pasien. Namun, sekarang topeng ini juga digunakan oleh orang awam ketika mereka melakukan kegiatan, terutama kegiatan di luar ruangan.
Setiap jenis masker yang dihasilkan tentu memiliki tingkat efektivitas yang berbeda dalam menetralkan partikel kecil; oleh karena itu, pemilihan harus benar-benar sesuai dengan kondisi.
Meskipun masker bedah lebih mudah diperoleh (dan tidak mahal), dalam konteks pencegahan virus mahkota, masker N95 direkomendasikan karena mereka dapat menghindari partikel yang lebih kecil dari 0,3 mikron (virus corona adalah 0,12 mikron).
Fungsi masker untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
Pencegahan partikel kecil (debu, kuman, bakteri, virus) memasuki tubuh. Pencegahan penularan penyakit dari satu orang ke orang lain. Pencegahan paparan polusi udara (gas kendaraan, gas industri, dll.). ) dan bahan kimia
Menjaga kebersihan kamar dan pasien selama operasi.
Cara memakai topeng yang tepat Selain menjadi pintar saat memilih jenis masker kesehatan sesuai kebutuhan, Anda juga harus memperhatikan cara memakai topeng yang tepat. Karena, tanpa menyadarinya, cara menggunakan masker kita tidak 100% benar. Akibatnya, efektivitas topeng dalam melindungi hidung dan mulut akan berkurang.
Berikut adalah beberapa tips atau cara menggunakan topeng yang tepat untuk Anda praktikkan.
- 1 Cuci tangan Anda terlebih dahulu
Sebelum menyentuh topeng, cuci tangan Anda sampai bersih. Alangkah baiknya jika tangan dicuci dengan sabun antiseptik dan kemudian dicuci dengan air hangat.
Mencuci tangan sebelum menggunakan masker dirancang untuk memastikan tangan Anda benar-benar steril terhadap debu dan partikel kecil berbahaya lainnya. Jika tangan kotor, dikhawatirkan kotoran akan menempel pada topeng.
- Lepaskan topeng dari kemasan
Kemudian, lepaskan topeng dari kemasan. Pada tahap ini, Anda juga harus memastikan bahwa kemasannya ditutup dengan benar. Setelah melepas topeng, perhatikan baik-baik lubang atau sobekan pada topeng.
Jika topeng sobek atau tertusuk ditemukan, jangan gunakan dan ganti dengan yang dalam kondisi baik.
- Sisi dan warna
Nah, sering kali kesalahan memakai topeng pada banyak orang, terutama masker bedah. Jika Anda perhatikan dengan teliti, ada topeng samping yang agak kaku. Sisi ini adalah sisi atas.
Struktur kaku topeng dapat dilipat ke dalam hidung untuk mencegah partikel memasuki sisi atas. Selain itu, warna topeng juga menentukan sisi mana di dalam atau di luar.
Hijau atau biru adalah sisi luar, sedangkan putih adalah sisi dalam. Jika Anda menerapkan yang sebaliknya, cobalah untuk mengubahnya sekarang, ya.
- Topeng kait
Masker kesehatan yang ada di pasaran umumnya memiliki 2 (dua) jenis kait, yaitu:
Ear hook, yang merupakan topeng yang menempel pada area mulut dan hidung, loop kait ditempatkan di bagian belakang loop cuping telinga, yaitu topeng yang melekat pada area telinga. mulut dan hidung lalu tarik pegangan ke arah belakang kepala
- Tarik sisi bawah ke arah dagu
Setelah memasang topeng, tarik bagian bawah topeng untuk menutupi dagu. Ini untuk memastikan bahwa area mulut dan dagu tertutup sepenuhnya, sehingga tidak ada debu, kuman atau partikel berbahaya lainnya yang masuk.
- Buka topeng Anda
Setelah seharian digunakan, sekarang saatnya untuk melepas topeng dan menggantinya dengan yang baru. Cara menghapus topeng yang benar adalah sebagai berikut:
- Cuci tangan Anda dengan sabun antiseptik dan air bersih sebelum menyentuh topeng.
- Hindari menyentuh topeng depan, karena dapat terkontaminasi
- Hapus koneksi mask secara perlahan
- Buang topeng di tempat sampah dan cuci tangan lagi
- Cuci muka Anda dengan sabun dan air bersih (lebih baik lagi jika Anda menggunakan air hangat)