- kunyit
Sementara itu, kunyit adalah jenis rempah yang memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh peradangan (radang).
Manfaat rempah ini dalam pengobatan peradangan karena kandungan zat yang disebut curcumin. Inilah yang penelitian mengungkapkan bahwa itu juga mempertimbangkan efektivitas kunyit dalam pengobatan peradangan, serta obat anti-inflamasi medis. Gaya hidup sehat
Selain itu, kunyit juga diperkaya dengan zat yang memiliki sifat antioksidan yang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
- Rosmarin
Rosemary (rosemary) adalah tanaman rempah-rempah yang juga sering digunakan sebagai bahan makanan. Namun, tanaman ini yang memiliki nama ilmiah Salvia rosmarinus juga dapat digunakan sebagai obat alami yang efektif untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Dilansir dari Healthline, rosemary mengandung senyawa aktif yang disebut asam rosmarinic. Senyawa ini menurut penelitian yang efektif untuk meredakan reaksi alergi dalam tubuh. Selain itu, rosemary juga dipercaya dapat meredakan penyakit pernapasan dan mengurangi produksi lendir dengan meminimalkan produksi lendir di dalamnya.
- Ginseng
Berbicara tentang rempah-rempah dan manfaatnya, ginseng juga tidak boleh hilang. Tumbuhan dengan nama ilmiah Panax ginseng dan banyak dibudidayakan di kawasan Asia Timur, seperti Cina dan Korea, telah dipercaya selama berabad-abad sebagai sarana pengobatan alternatif untuk mengobati berbagai penyakit.
Beberapa contoh manfaat rempah-rempah ginseng adalah sebagai berikut:
- Atasi peradangan
- Meningkatkan fungsi otak
- Atasi disfungsi ereksi pada pria
- Tingkatkan daya tahan
- Minimalkan risiko kanker
- Penguat daya
- Pengurangan kadar gula darah.
- daun sage
Daun sage adalah sejenis rempah yang, menurut banyak penelitian, dapat membantu menjaga dan meningkatkan fungsi otak.
Tidak hanya itu, dikatakan juga bahwa sage dapat mengatasi penyakit otak seperti Alzheimer yang biasanya menyerang orang tua. Ini karena daun bekerja dengan mencegah penurunan kadar asetilkolin. Seperti diketahui, penyakit Alzheimer dikaitkan dengan rendahnya kadar asetilkolin di otak.
- kuku
Rempah-rempah asli Indonesia ini juga memiliki manfaat yang tidak kalah bagusnya dengan jenis rempah lainnya.
Dengan diluncurkannya Medical News Today, para peneliti menemukan potensi kuku untuk membantu mengatasi masalah kelebihan berat badan (obesitas). Kandungan zat di dalamnya dikatakan memecah lemak tubuh sehingga tidak menumpuk dan menyebabkan penambahan berat badan.
Namun, manfaat rempah-rempah ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memperkuat dugaan mereka.
Berikut adalah informasi tentang rempah-rempah dan manfaat yang perlu Anda ketahui. Penggunaan bahan alami juga harus disertai dengan kegiatan sehat lainnya seperti olahraga dan kebiasaan makan agar dampaknya benar-benar terasa. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk gaya hidup sehat yang tepat. Semoga bermanfaat!