Penggunaan headphone dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pendengaran. Salah satu masalah yang paling umum adalah infeksi telinga. Ini sangat disayangkan, karena infeksi telinga dari headphone dapat dicegah jika Anda tahu cara merawat telinga kanan Anda. Gaya hidup sehat
Cara menjaga kesehatan telinga jika Anda sering menggunakan headphone
Tanpa sepengetahuan Anda, headset adalah tempat berkembang biak bagi ratusan ribu bakteri. Saat headphone digunakan, bakteri yang menempel padanya dapat masuk ke telinga dan menyebabkan infeksi.
Infeksi yang berkepanjangan dapat menyebabkan komplikasi dalam bentuk kerusakan telinga permanen.
Untuk menghindari hal ini, Anda perlu mengetahui cara yang benar untuk menjaga dan menjaga kesehatan telinga jika Anda sering menggunakan headphone. Berikut beberapa tips untuk Anda:
1 Bersihkan telinga Anda secara teratur
Headset dapat memblokir pengeluaran dari telinga. Akhirnya, kotoran telinga dapat menumpuk dan memicu infeksi. Itu sebabnya orang yang memakai headphone sering harus menjaga telinga mereka secara teratur.
Bersihkan bagian luar telinga dengan kapas atau kain lembab. Jangan letakkan bola kapas di telinga Anda karena dapat mendorong kotoran lebih dalam. Untuk menghilangkan kotoran, pertama-tama gunakan tetes atau baby oil untuk melembutkan kotoran.
2 Jangan menyalahgunakan headphone
Mengenakan headphone terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Sementara itu, menyesuaikan volume sisi dengar terlalu tinggi dapat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.
Orang yang menggunakan headphone sering lupa membatasi penggunaannya, meskipun ini adalah cara untuk menjaga telinga yang tidak kalah pentingnya dengan membersihkan.
Untuk alasan ini, dokter merekomendasikan aturan 60 persen / 60 menit, yang berarti:
- Atur volume maksimum sehingga tidak melebihi 60%.
- Batasi waktu penggunaan headset Anda selama 60 menit.
3 Bersihkan headset seminggu sekali
Anda tidak hanya menjaga telinga Anda bersih, Anda juga perlu membersihkan headphone yang Anda kenakan. Ini untuk mencegah bakteri berkembang biak di headphone.
Membersihkan headphone cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan seperti air panas yang telah diteteskan dengan sabun cuci, sikat gigi baru yang tidak digunakan dan kain kering. Kemudian ikuti langkah-langkah ini:
- Jika Anda menggunakan headphone silikon, lepas dahulu silikon.
- Rendam silikon dalam sabun dan air selama beberapa menit, lalu lepaskan dan keringkan dengan kain kering.
- Gunakan sikat gigi untuk membersihkan bagian headphone yang tidak terkena air. Anda dapat melakukan langkah ini secara langsung jika Anda tidak menggunakan headset bersilikon.
4 Jauhkan laptop dari paparan kuman
Secara tidak sengaja, Anda mungkin telah meminjamkan headphone kepada orang lain atau meletakkan headphone di mana saja. Untuk menjaga dan menjaga kesehatan telinga, Anda, yang sering memakai headphone, harus menjauhi kebiasaan ini.
Kebiasaan ini dapat memfasilitasi perpindahan bakteri dari telinga orang lain, headphone mereka dan lingkungan ke telinga mereka. Jika memungkinkan, simpan headphone di tempat yang bersih dan jangan biarkan orang lain menggunakannya.
Bagi pengguna earphone, menjaga kesehatan telinga bukan hanya masalah membersihkan telinga. Anda juga harus tahu keterbatasan menggunakan headphone, cara membersihkannya dan melindunginya dari paparan kuman.
Headset membantu Anda menikmati musik, video, dan permainan video tanpa mengganggu orang lain. Namun, perangkat ini juga memiliki risiko kesehatan. Gunakan headphone dengan bijak untuk menghindari risiko ini.