7 sering buang air kecil
Selama kehamilan, jumlah darah dalam tubuh Anda meningkat dan bahkan lebih ketika Anda mengandung anak kembar dibandingkan dengan anak tunggal. Ketika ginjal memproses cairan berlebih ini, lebih banyak cairan menumpuk di kandung kemih, yang berarti lebih banyak buang air kecil dari biasanya. Karena itu, minumlah lebih banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama kehamilan.
8 poin sering di vagina
Selama trimester pertama, karakteristik kehamilan anak kembar yang dapat dikenali adalah mengalami cacat atau ketidaksempurnaan yang keluar dari vagina. Selama bintik-bintik itu tidak disertai dengan kram atau pendarahan berat, itu adalah sesuatu yang tidak perlu Anda khawatirkan. Kondisi ini akan sering dialami saat Anda hamil kembar. Kesehatan Jiwa
Meskipun semuanya masih dalam kategori normal, Anda harus menyadari poin yang tidak biasa. Ini karena itu bisa mengindikasikan kondisi serius, seperti keguguran. Dibandingkan dengan kehamilan tunggal, risiko keguguran pada kehamilan dengan banyak janin lebih tinggi.
9 Sering sesak napas dan nyeri
Selain mengetahui cara hamil kembar, Anda juga harus mengenali karakteristik kehamilan kembar, seperti sesak napas. Dispnea yang dialami kembar dalam kehamilan akan terasa lebih buruk daripada kehamilan tunggal. Selain dipengaruhi oleh tingginya kadar hormon progesteron dalam tubuh, kehadiran dua janin dalam rahim dapat menekan diafragma, membuat kehamilan kembar tidak nyaman saat bernafas.
Selain itu, kehamilan kembar juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dibandingkan dengan kehamilan tunggal. Ketidaknyamanan yang bisa dirasakan adalah rasa sakit di kaki dan punggung karena kenaikan berat badan pada kehamilan ganda. Kesehatan tubuh
10 gerakan bayi terasa di awal rahim
Bagi Anda yang ingin merasakan gerakan atau tendangan bayi selama kehamilan, tampaknya ini mungkin dirasakan selama beberapa hari pertama kehamilan ganda alih-alih hamil dengan anak tunggal. Gerakan bayi ini hanya bisa dirasakan selama kehamilan 18-20 minggu.
11 detak jantung yang cepat
Saat kita menambah berat badan karena janin kembar dan peningkatan volume darah, karakteristik kehamilan kembar yang bisa terjadi membuat jantung lebih keras. Detak jantung yang lebih cepat ini mengingat ketika Anda berlatih.
12 Risiko preeklampsia lebih besar
Ibu yang menjalani program kehamilan kembar juga harus mengetahui karakteristik kehamilan kembar terakhir, yaitu mereka akan lebih sering mengalami pre-eklampsia. Kesehatan Tubuh dan Jiwa
Preeklampsia adalah suatu kondisi tekanan darah tinggi, protein yang mengandung urin dan dapat disertai dengan pembengkakan pada kaki dan tangan. Kondisi ini harus diperhatikan karena dapat menyebabkan kejang pada wanita hamil.
Read More: 12 Ciri-Ciri Hamil Anak Kembar yang Perlu diketahui #1
Hal-hal penting yang harus dilakukan selama kehamilan kembar
Ketika dinyatakan mengandung kembar, ibu harus menghormati asupan zat besi di atas untuk menjaga kesehatan dua janin. Jika asupan zat besi tidak cukup terpenuhi, ibu berisiko mengalami anemia. Anda juga harus mengonsumsi 2.700 kalori setiap hari.
Juga, banyak hal lain yang perlu dipertimbangkan untuk bayi kembar yang sedang hamil adalah:
- Pantau kehamilan lebih sering
Cobalah untuk memeriksa kondisi kehamilan Anda lebih sering di dokter kandungan. Selain itu, ibu juga bisa melakukan USG (ultrasonografi) untuk memantau kondisi pertumbuhan janin. Perhatikan juga tanda-tanda kemungkinan kelahiran prematur sehingga Anda bisa mengantisipasinya.
- Pertahankan berat badan ideal
Sangat penting untuk memperhatikan berat badan Anda saat Anda hamil kembar. Sesuaikan berat badan Anda untuk menghindari kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan sehingga janin dan ibu sehat.
Anda harus tahu bahwa kenaikan berat badan ideal selama kehamilan kembar adalah 17-25 kg. Jika Anda yakin bahwa berat badan Anda lebih dari ini, ini dapat berdampak pada kesehatan janin dan ibu. Selain itu, semakin berat bertambah, upaya untuk mendapatkan kembali berat seperti sebelumnya juga akan semakin sulit.
- Operasi caesar
Ketika ibu dinyatakan sebagai bayi kembar, keinginan untuk melahirkan normal tampaknya ditunda, karena kemungkinan kelahiran sesar karena kehamilan kembar meningkat.
Kondisi ini dapat terjadi pada salah satu dari ini karena posisi sungsang yang sering dialami si kembar. Tidak perlu memaksakan persalinan normal jika kondisinya tidak memungkinkan.
Kembar yang hamil membuat Anda berisiko untuk banyak risiko. Namun, setelah memahami karakteristik kembar hamil dan risiko di atas, itu membuat Anda lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Jangan lupa untuk menemui dokter kandungan Anda secara rutin untuk meminimalkan risiko yang dapat terjadi.
Bagi wanita yang sedang mengandung juga di sarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak Vitamin dan Suplemen agar si buah hati dapat terlahir dengan sehat