Day: August 24, 2020

5 Cara menjaga mata agar tetap sehat

Mata adalah jendela hati, kata banyak orang. Menjaga kesehatan mata bisa menghindarkan kita dari risiko gangguan mata. Berikut 5 cara menjaga kesehatan mata yang bisa Anda lakukan setiap hari: 1 Makan makanan yang tepat Penelitian menunjukkan bahwa makanan yang cocok untuk menjaga kesehatan mata adalah yang mengandung vitamin A, C, dan E. Misalnya wortel, bayam, […]