Month: January 2021

Cara agar gampang mengusir cicak dengan campuran bahan alami

Beberapa orang berpikir bahwa kadal adalah mimpi buruk yang bahkan tidak ingin mereka lihat. Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengusir dan mencegah masuknya kadal ke dalam rumah. Cara membasmi cicak sendiri bisa menikmati bau berbagai barang yang cukup mudah ditemukan. Anda dapat menempatkan berbagai objek dan melakukan penyesuaian suhu sederhana. Untuk membantu Anda mengetahui cara […]

Pneumonia Bisa di Sebabkan Oleh COVID-19, Apakah berbahaya?

Pneumonia adalah salah satu gejala yang dialami banyak pasien COVID-19. Jika sudah mengalami kondisi ini, seseorang yang terinfeksi virus corona harus mendapat pengobatan. Read More: Lakukanlah 4 cara ini supaya anda terhindar dari stress Spesialis Paru Agus Dwi Susanto mengatakan, jika pasien yang terinfeksi virus corona termasuk dalam kategori sedang, parah, atau kritis, berarti sudah […]

Lakukanlah 4 cara ini supaya anda terhindar dari stress

Siapa yang tidak memiliki masalah dalam hidup? Setiap orang pasti punya masalah sendiri-sendiri. Padahal, masalah tersebut seringkali membuat kita stres dan tertekan. Namun, menyelesaikan masalah dengan pikiran yang tidak stabil tidak akan menghasilkan solusi yang tepat. Jika Anda mengalami hal tersebut, yuk simak 4 langkah mengatasi stres saat masalah berikut muncul! Ketahui penyebabnya Langkah pertama […]

Inilah olahraga kekuatan yang bisa anda lakuin selama pandemi

Selama pandemi COVID-19, banyak gym menutup atau membatasi jumlah anggota yang terhubung untuk berolahraga. Selain batasan tersebut, ada baiknya Anda menjaga diri dengan terus berolahraga di rumah, tanpa harus ke gym, agar risiko terpapar COVID-19 tidak meningkat. Beberapa akan bosan dengan olahraga yang hanya pemanasan atau burpees, apalagi jika Anda suka angkat beban sebagai bagian […]

Inilah 5 rutinitas yang bisa membuat anda tidur nyeyak, salah satunya meditasi hingga secangkir Teh

Kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa disebabkan oleh aktivitas yang berat di siang hari atau setidaknya lamanya tidur. Untuk meningkatkan kualitas tidur, Anda memerlukan beberapa rutinitas malam hari yang dipercaya dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Psikolog San Francisco Britney Blair, PsyD, CBSM, AASECT menegaskan bahwa sebelum tidur Anda harus melakukan rutinitas malam yang […]

Cara mencegah dan gejala kurangnya Vitamin D pada tubuh manusia

Vitamin D membantu meningkatkan kesehatan tulang dan menyerap kalsium dalam jumlah yang cukup dari makanan rutin kita. Sinar matahari adalah sumber utama vitamin ini. Vitamin D berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang, kekebalan, dan mengatur kalsium dalam tubuh manusia. Jika tubuh kita kekurangan vitamin ini, gejala yang tidak biasa akan muncul. Kesehatan Tubuh Kekurangan vitamin D […]