Cara merawat telinga untuk kesehatan pendengaran
Dengan diluncurkannya Klinik Cleveland, telinga adalah bagian terpenting dari sistem pendengaran manusia. Untuk itu, merawat telinga sangatlah penting. Kesehatan Tubuh dan Jiwa
Membersihkan telinga adalah langkah pertama dalam perawatan telinga. Ini harus dilakukan bersama dengan tindakan pencegahan dan pengobatan infeksi.
Read More: Sugar Intake Diet, Get Skin Free from Acne and Aging
Cara merawat telinga juga dilakukan dengan menghindari suara yang tidak perlu dan mengenali kemungkinan terjadinya gangguan pendengaran.
Cara merawat telinga dengan benar
Beberapa cara merawat telinga yang bisa dipraktikkan antara lain:
1 Bersihkan telingamu dengan rajin
Jangan membersihkan telinga dengan benda yang lebih kecil dari jari kita dan jangan menggunakan benda yang ujungnya tajam untuk membersihkan telinga. Kesehatan Jiwa
Karena benda tersebut dapat merusak saluran telinga atau gendang telinga.
Situs web Happy Ears Hearing Center menyarankan untuk membersihkan bagian luar telinga dengan kain atau tisu basah untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan minyak dari kulit. Tapi jangan menaruh benda apapun di telinga Anda.
2 Rawat telinga Anda dengan menghindari suara keras
National Health Service (NHS) merekomendasikan untuk menghindari suara keras sebanyak mungkin sebagai cara untuk menyembuhkan telinga Anda. Ini adalah salah satu cara untuk mencegah gangguan pendengaran akibat kebisingan.
3 Hati-hati saat mendengarkan musik
Perawatan telinga juga dilakukan dengan hati-hati saat mendengarkan musik melalui headphone atau earphone. Ini adalah salah satu bahaya terbesar bagi pendengaran kita.
4 Lindungi telinga Anda saat menghadiri acara yang keras
Saat menghadiri acara dengan volume keras, seperti acara musik, klub, atau acara olahraga, pastikan untuk melindungi pendengaran Anda selama acara berlangsung. Kesehatan Tubuh
5 Jaga agar telinga Anda tetap kering
Cara merawat telinga yang tidak kalah penting adalah menjaganya tetap kering.
Infeksi adalah masalah kesehatan pendengaran yang umum. Kondisi ini umumnya terjadi ketika kita membiarkan bakteri menumpuk di telinga yang basah. Misalnya pada kondisi setelah berenang. vitamin dan suplemen