Category: Activity

12 Manfaat Olahraga Yang Aman untuk Segala Usia, Yaitu Olahraga Memanah Part 2

7 Latih kesabaran Satu hal yang tidak akan dicapai oleh panahan adalah hasil langsung. Butuh waktu untuk mencocokkan foto yang sempurna. Mengarahkan panah ke target yang tepat membutuhkan keterampilan dan waktu tidak singkat. Ini akan memungkinkan Anda mengembangkan lebih banyak kesabaran secara otomatis. Kesehatan Jiwa Kesabaran yang telah dilatih membuat seseorang tidak terlalu bertanggung jawab […]

12 Manfaat Olahraga Yang Aman untuk Segala Usia, Yaitu Olahraga Memanah

Kesehatan Jiwa, Manfaat memanah sering diabaikan karena kebanyakan orang menganggap olahraga sebagai gerakan sederhana yang menggunakan busur dan anak panah untuk menembak sasaran. Meski tampak sederhana, olahraga memiliki banyak manfaat. Lihat penjelasan lengkap tentang manfaat panahan di bawah ini. Manfaat kesehatan dari olahraga memanah Olahraga ini tidak sesederhana mengarahkan panah ke arah memanah target. Ini […]

11 Hal Yang Dapat Berakibat Fatal Jika Melakukan Kesalahan Dalam Diet #2

7 Mereka jarang makan makanan berserat Memilih makanan adalah kunci penting untuk kesuksesan program diet Anda. Salah satu jenis makanan yang sering diabaikan adalah makanan berserat. Bahkan, seperti halnya kandungan makanan, ia memainkan peran penting dalam membantu Anda menurunkan berat badan dan dikendalikan. Kesehatan Jiwa Ya, serat yang Anda konsumsi efektif dalam menghasilkan rasa kenyang […]

11 Hal Yang Dapat Berakibat Fatal Jika Melakukan Kesalahan Dalam Diet #1

Ada beberapa kesalahan dalam diet yang jika Anda lakukan, efeknya bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Ya, jangan menyerah pada diet yang salah, ya. Apa jenis kesalahan diet yang harus dihindari? Periksa informasi berikut! Berbagai jenis kesalahan diet. Diet adalah metode yang umum digunakan untuk mencapai berat badan ideal sambil mempertahankan tubuh yang sehat. Sayangnya, banyak […]

Cara mengatasi tengorokan yang kering #2

6 Gastric acid reflux (GERD) Penyakit refluks asam lambung, atau GERD, kependekan dari penyakit refluks gastroesofageal, adalah suatu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan karena disfungsi katup sfingter antara esofagus dan lambung. Gaya hidup sehat Selain menyebabkan rasa sakit dan sensasi terbakar di lubang lambung, masalah kesehatan ini juga menyebabkan tenggorokan korban mengering, […]

6 Cara Mandi yang benar dan bersih

Mandi adalah persyaratan dan kewajiban dasar semua manusia untuk kebersihan, kesehatan, dan kecantikan. Anda dapat mandi secara teratur setiap hari, tetapi apakah Anda melakukannya dengan baik? Temukan cara yang benar untuk mandi bersih untuk melepaskan virus, bakteri dan kuman berbahaya setelah seharian beraktivitas. Gaya hidup sehat Manfaatnya bagi kesehatan dan kebersihan kamar mandi Menurut penelitian, […]

7 Obat Flu untuk Ibu Hamil

Menjaga kesehatan selama kehamilan sangat penting. Meski begitu, terkadang ibu hamil bisa terserang berbagai penyakit, salah satunya adalah flu. Bagaimana Anda menangani flu selama kehamilan? Ini adalah obat flu untuk wanita hamil yang aman! Gaya hidup sehat Obat flu untuk ibu hamil Kutu biasanya ditandai oleh beberapa gejala, seperti sakit tenggorokan, batuk, pilek, sakit kepala, […]

12 Gejala Diabetes yang Harus DiKetahui #2

7 masalah kulit Masalah kulit, terutama kulit kering, menjadi gejala umum diabetes yang dialami pasien. Gaya hidup sehat Mengapa ini terjadi? Jawabannya masih terkait dengan karakteristik diabetes yang dibahas sebelumnya, yaitu, peningkatan frekuensi buang air kecil. Ketika Anda buang air kecil, itu berarti volume cairan dalam tubuh akan mengalami pengurangan. Jika ini sering terjadi, tubuh […]

Cara Cek Suhu Tubuh dan hasil normalnya

Suhu normal tubuh manusia telah menjadi bahan pembicaraan sejak akhir 2019 karena virus Corona 2019 (COVID-19), yang endemik di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Virus ini mengubah flu biasa menjadi penyakit serius dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Sebenarnya, berapa suhu tubuh normal? Gaya hidup sehat Suhu normal dari tubuh manusia Suhu normal tubuh manusia yang kita […]