Category: Activity

Inilah 6 pertolongan pertama jika seseorang pingsan

Pingsan pertolongan pertama, Anda harus tahu Jangan panik jika melihat seseorang yang dekat dengan Anda tiba-tiba pingsan. Anda bisa membantu dengan memberikan pertolongan pertama kepada orang yang pingsan, diantaranya: 1 Jaminan keamanan Tempatkan orang yang tidak sadar pada posisi yang aman, yaitu: Berbaring telentang di atas dasar yang rata dan aman. Tempatkan kaki korban di […]

10 Manfaat membaca yang baik untuk tubuh dan pikiran kita Part 2

6 meningkatkan memori otak Keuntungan membaca adalah dapat membantu meningkatkan daya ingat otak. Saat membaca, Anda harus mengingat banyak hal. Saat ingatan baru terbentuk di otak, sinapsis baru terbentuk di otak yang dapat memperkuat sinapsis lain yang telah terbentuk. Inilah yang melatih memori jangka pendek dan keterampilan memori Anda. Kesehatan Jiwa 7 Tingkatkan kosakata Manfaat […]

15 Manfaat Baik dari tarian Zumba bagi kesehatan , Last

6 Tingkatkan mood Anda Zumba bukan hanya aerobik. Seperti dijelaskan di atas, gerakannya juga mengacu pada tarian Amerika Latin. Juga dengan iringan musik yang cepat dan ceria, berirama. Atas dasar ini, juga dinyatakan bahwa kegiatan ini membantu meningkatkan mood (suasana hati). Karena aktivitas fisik, bersama dengan iringan musik, akan mengoptimalkan pelepasan hormon endorphin, juga dikenal […]

15 Manfaat Baik dari tarian Zumba bagi kesehatan

Tahukah Anda apa manfaat kesehatan zumba? Gym ini sangat populer di masyarakat. Pelajari lebih lanjut tentang latihan ini dan manfaatnya di bawah ini! Apa itu zumba? Zumba adalah jenis latihan fisik yang pertama kali diperkenalkan di Amerika Serikat oleh seorang penari Kolombia bernama Alberto “Beto” PĂ©rez pada tahun 2001. Kesehatan Jiwa Dapat dikatakan bahwa senam […]

Bagaimanakah Proses Kurban saat Pandemi Covid-19?

Mengorbankan saat pandemi COVID-19 masih berakhir, tetapi? Dalam beberapa hari mendatang, Muslim dari seluruh dunia, termasuk Indonesia, akan menjadi tuan rumah Idul Adha lagi. Membicarakan Idul Adha tentu tidak lepas dari nama tradisi penyembelihan hewan yang disembelih. Kesehatan Jiwa Jadi mengingat perayaan Idul Adha tahun ini masih dicakup oleh pandemi dan pengorbanan COVID-19? Ya, dikhawatirkan […]

12 Manfaat Olahraga Yang Aman untuk Segala Usia, Yaitu Olahraga Memanah Part 2

7 Latih kesabaran Satu hal yang tidak akan dicapai oleh panahan adalah hasil langsung. Butuh waktu untuk mencocokkan foto yang sempurna. Mengarahkan panah ke target yang tepat membutuhkan keterampilan dan waktu tidak singkat. Ini akan memungkinkan Anda mengembangkan lebih banyak kesabaran secara otomatis. Kesehatan Jiwa Kesabaran yang telah dilatih membuat seseorang tidak terlalu bertanggung jawab […]

12 Manfaat Olahraga Yang Aman untuk Segala Usia, Yaitu Olahraga Memanah

Kesehatan Jiwa, Manfaat memanah sering diabaikan karena kebanyakan orang menganggap olahraga sebagai gerakan sederhana yang menggunakan busur dan anak panah untuk menembak sasaran. Meski tampak sederhana, olahraga memiliki banyak manfaat. Lihat penjelasan lengkap tentang manfaat panahan di bawah ini. Manfaat kesehatan dari olahraga memanah Olahraga ini tidak sesederhana mengarahkan panah ke arah memanah target. Ini […]

11 Hal Yang Dapat Berakibat Fatal Jika Melakukan Kesalahan Dalam Diet #2

7 Mereka jarang makan makanan berserat Memilih makanan adalah kunci penting untuk kesuksesan program diet Anda. Salah satu jenis makanan yang sering diabaikan adalah makanan berserat. Bahkan, seperti halnya kandungan makanan, ia memainkan peran penting dalam membantu Anda menurunkan berat badan dan dikendalikan. Kesehatan Jiwa Ya, serat yang Anda konsumsi efektif dalam menghasilkan rasa kenyang […]

11 Hal Yang Dapat Berakibat Fatal Jika Melakukan Kesalahan Dalam Diet #1

Ada beberapa kesalahan dalam diet yang jika Anda lakukan, efeknya bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Ya, jangan menyerah pada diet yang salah, ya. Apa jenis kesalahan diet yang harus dihindari? Periksa informasi berikut! Berbagai jenis kesalahan diet. Diet adalah metode yang umum digunakan untuk mencapai berat badan ideal sambil mempertahankan tubuh yang sehat. Sayangnya, banyak […]