Category: Uncategorized

7 Jenis ikan untuk diet

Dikenal karena memberikan nilai gizi tinggi, ikan adalah ikan yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi. Hewan laut ini kaya akan lemak dan protein. Gaya hidup sehat Ikan juga dianggap baik untuk memerangi penyakit jantung dan meningkatkan kualitas kesehatan mental. Namun, ada banyak jenis ikan. Menurut laporan Times of India, berikut adalah daftar ikan di mana kebanyakan […]