10 Manfaat Ikan Makarel dan Kandungan Nutrisi dalamnya

Apakah Anda pernah makan makarel? Ikan tenggiri adalah jenis ikan berlemak yang mengandung beragam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Ketahui isi makarel, manfaat dan tips layanan. Gaya hidup sehat Konten MakarelIkan tenggiri adalah salah satu jenis ikan laut tersehat yang direkomendasikan untuk dimasukkan dalam templat menu sehat karena mengandung beragam nutrisi sehat. Berikut […]

Penyakit jantung yang sering di temui di sekitar

Seperti restoran cepat saji 24 jam, jantung yang merupakan organ vital dalam tubuh tidak pernah berhenti bekerja. Bertanggung jawab memompa darah ke seluruh tubuh, sangat penting untuk mengkhawatirkan kesehatan jantung. Nah, agar tubuh tetap sehat dan hidup lebih lama, perlu untuk melindungi jantung dari beberapa penyakit yang bersembunyi. Gaya hidup sehat Dengan beberapa tips sederhana, […]

Ini 10 Manfaat Sit-up 1-5

Squat adalah salah satu gerakan paling umum yang diketahui orang. Secara umum, gerakan ini diikuti oleh push-up dan olahraga lainnya dan sering digunakan sebagai bagian penting dari olahraga bagi mereka yang ingin menjadi atlet. Ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan sit-up setiap hari. Gaya hidup sehat Perkuat tubuh di area tengah. […]

5 Manfaat Terapi dengan Batu Giok

Giok atau batu akik sangat populer di Indonesia sebagai perhiasan dan sering ditambahkan ke cincin atau kalung. Tetapi pada kenyataannya ada terapi batu giok dan terapi ini disebut terapi gua sha yang berasal dari Cina. Gaya hidup sehat Terapi ini dikatakan bermanfaat bagi kesehatan dan memiliki banyak manfaat. Terapi ini dilakukan dengan menggosok kulit dengan […]

10 Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan 6-10 End

Pengurangan risiko penyakit jantung. Manfaat apel untuk kesehatan yang lebih besar adalah risiko mengorangi penyakit jantung. Dipercayai bahwa konsumsi apel secara teratur satu atau dua kali sehari mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol. Apel ini dapat mengurangi penyumbatan dan peradangan di dinding arteri. Gaya hidup sehat Perlu diingat bahwa manfaat kesehatan apel diketahui karena […]

manfaat air mawar untuk wajah

Ada beberapa manfaat air mawar untuk wajah, dengan melembabkan kulit, mengurangi iritasi dan mencegah penuaan dini. Rosewater adalah air yang dihasilkan oleh distilasi kelopak mawar. Air ini banyak digunakan untuk merawat kecantikan kulit, terutama kulit wajah. Gaya hidup sehat Air mawar secara tradisional telah digunakan selama ribuan tahun di Iran sebagai bahan baku untuk produk […]

5 Risiko Konsumsi Daging Kambing Berlebihan

Daging kambing adalah makanan yang memiliki beberapa varian. Beberapa contoh daging kambing olahan yang umumnya orang sukai adalah kebab kambing, kari kambing, dan iga kambing. Selama Idul Adha, kambing menjadi salah satu hewan yang disembelih dan akan didistribusikan ke masyarakat sekitarnya. Gaya hidup sehat Bagi Idul Adha, stok daging kambing di beberapa rumah juga meningkat. […]